joi, 27 octombrie 2016
Prăjitură paleo cu dovleac ( fără gluten , lapte , fără zahăr adăugat , cu conținut redus de carbohidrați )
Ingrediente
:
·
4
ouă de mărimea M
·
20
g de eritrit ( aici
)
·
200
g de amestec făină Szafi Fitt pentru prăjituri ( aici
)
·
300
g de dovleac copt
·
30
g de ulei de nucă de cocos ( aici
)
·
10
g de praf de copt ( aici
)
·
100
g de nucă mărințită
Mod de preparare :
Amestecăm
dovleacul cu uleiul de nucă de cocos , iar amestecul de făină cu praful de copt
.
Amestecăm
ouăle cu îndulcitorul să obținem cremă , adăugăm piureul de dovleac , apoi
făina cu praful de copt . Le amestecăm până ce obținem un aluat dens , apoi
adăugăm nuca .
Turnăm
aluatul într-o tavă de 20x30 cm , tapetată cu hârtie de copt siliconată .
Se
coace 30 de minute în cuptorul preîncălzit la 180 de grade .
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu