Piure de cartofi cu conținut redus de carbohidrați și cu puține grăsimi ( vegan, fără lapte, fără gluten )

vineri, 29 iunie 2018

Ingrediente și mod de preparare:

· 50% conopidă fiartă

· 50% cartofi fierți

· Cremă de ovăz, să fie cremoasă

Turmixăm ingredientele. Putem să mai adăugăm și sare, dacă este nevoie.

Poate fi consumat cu chifteluțe vegane, cașcaval ras, piept de pui etc.