Turmix verde cu Maca ( paleo , vegan , fără gluten , lapte )

luni, 31 octombrie 2016

Se poate consuma ca mic dejun , este foarte
sățioasă , plină de vitamine și de substanțe minerale ,
conține doar 300 de calorii !!!

Ingrediente :

· 2 banane

· 3 pumni de spanac proaspăt

· 2 g de pudră de Maca ( aici )

· Zeama unui grapefruit

· Aproximativ 7 dl de apă

Mod de preparare :

Turmixăm ingredientele și deja îl putem servi !!

Se mai poate adăuga în plus , ca de exemplu : quinoa ( aici ) , sau fulgi de ovăz , sau alte fructe , sau eventual un pic de lapte
vegetal .