Clătite paleo și waffle paleo light ( rețetă simplă , rapidă )

joi, 30 martie 2017

· Fără gluten

· Fără zahăr adăugat

· Fără lapte

· Paleo

· 2 ingrediente , rețetă simplă

Ingrediente :

· 125 g de amestec făină Szafi Fitt pentru prăjituri ( aici )

· 3 ouă

· 1,5 dl de apă

Mod de preparare :

Amestecăm ingredientele , apoi le prăjim .

Se poate prepara 5-6 clătite din ingredientele de mai sus . Eu am preparat waffle din jumătatea aluatului .

Putem adăuga cacao pudră la aluat .

În timp ce prăjim clătitele , aluatul se îndensește , de aceea trebuie să mai adăugăm apă .

Clătitele paleo light astfel preparate conțin la 100 g doar : 142,8 kcal și 10,7 g de carbohidrați .