miercuri, 21 august 2019
Pudră de Spirulină Albastră Szafi Reform (vegan)
Pudră de Spirulină Albastră Szafi Reform (vegan)
Pudră de Spirulină Albastră Szafi Reform
Pudra de spirulină albastră este un produs vegan și este o sursă bogată în proteine și fibre alimentare.
Recomandare pentru utilizare:
Pudra de spirulină albastră este un colorant natural, care provine dintr-o algă naturală albastră. Este ideal pentru colorarea albastră a cremelor pentru prăjituri, înghețate și băuturi.
Asta a scris Szafi la postarea ei de pe profilul de Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
”În sfârșit puteți comanda spirulina albastră Szafi Reform (Comandă AICI). Ajunge să folosiți o cantitate foarte mică, iar în acest fel 1 pungă ajunge cca. pentru 1 an. Colorează mâncarea cu o nuanță foarte frumoasă a albastrului și îi dă viață! În poză puteți vedea diferite ingrediente amestecate în blender: banane, afine, praf de proteine de germene de orez brun - bază pentru SMOOTHIE Szafi Free (Praf de proteine de germene de orez brun, bază pentru SMOOTHIE AICI) și spirulina albastră Szafi Reform.”
Smoothie vegan Szafi Free cu proteine cu spirulina albastră
Update (Voi mi-ați trimis):
”Să încercăm noua pudră de spirulină albastră Szafi. La micul de jun am terci de ovăz. Nu-i așa că are o culoare foarte frumoasă? Sinceră să fiu, mi-a fost frică de la gustul spirulinei albastre, deoarece am gustat deja spirulina verde și nu mi-a plăcut. Însă o voi consuma cu poftă. Mulțumesc Szafi că aveți și așa ceva. Pentru decorare am folosit hrișcă pufoasă și chips de cocos. (Chips de cocos AICI) ” - a scris la poza ei Edina.
Terci de ovăz Szafi Reform cu pudră de spirulină albastră
Serfel Tímea a făcut limonadă din spirulina albastră:
Limonadă din pudră de spirulină albastră Szafi Reform
”Cred am pus pre multe mure...așa că culoarea smoothie-ului nu redă culoarea fantastică a spirulinei Szafi Reform! Data viitoare voi încerca cu fructe cu culori mai deschise.” - a scris la poza ei Lakatos Angi
Terci de ovăz Szafi Reform cu pudră de spirulină albastră
Serfel Tímea a făcut înghețată din pudra de spitulină albastră Szafi Reform:
Înghețată cu spirulina albastră Szafi Reform
Tóth Cynthia a făcut pentru micul de jun iaurt cu pudra de spirulină albstră Szafi Reform:
Iaurt cu pudră de spirulină albastră Szafi Reform
Vivien a făcut smoothie cu spirulina albastră:
Smoothie cu spirulină albastră Szafi Reform
““Înghețată” cu banane. Banane, cremă de cocos (Cremă de cocos Cocomas AICI), îndulcitor, zeamă de lămâie, spirulin albastră Szafi Reform. Îi iubesc culoarea!”- a scris Lakatos Angi
Înghețată de banane cu pudră de spirulină albastră Szafi Reform
“Cred că acesta este produsul pe care treuie să îl ascund repede, înainte să încep să fac orez albastru, piure albastru sau garnituri albastre …Clătite cu conținut redus de carbohidrați, cu proteine, cremă de brânză și un pic de Proteinella deasupra.” - a scris la poza ei Tóth Cynthia
Clătite cu cremă de brânză cu spirulina Szafi Reform
Clătitele Szafi Reform ale lui Vivien (Rețetă AICI) , pe care le-a umplut cu pudră de spirulină albastră Szafi Reform și cremă de brânză cu lămâie:
Clătite cu cremă de brânză cu spirulina Szafi Reform
Limonada lui Fürst Eszter:
Limonadă cu spirulină albastră Szafi Reform
“Smoothie cu banane blue cu spirulina blue Szafi Reform”- a scris la poza ei Vivien
Smoothie albastru cu spirulina Szafi Reform
vineri, 9 august 2019
Înghețată din praf de proteine pentru Shake Szafi Free
Înghețată din praf de proteine pentru Shake Szafi Free
( Gustarea răcoritoare a Dorei )
Pentru dulciurile răcoroase ale verii nu mai trebuie să mergem până la magazin, deoarece putem să preparăm de acasă înghețată din ingredientele Szafi Free, fără gluten și fără lapte!
Rețetă: ( pentru 4 bucăți )
- 2,5 banane
- 3 linguri de cacao cu conținut redus de grăsime
- ~30 g. lapte de migdale ( în care am topit 1 pătrățel de ciocolată amăruie )
- 20 g. praf de proteine pentru Shake Szafi Free (Praf de proteine pentru Shake Szafi Free AICI)
Preparare:
Am amestecat cu blenderul bananele și laptele de migdale cu ciocolata amară și am adăugat praful de cacao și praful de proteine. Le-am turnat în forme, le-am băgat în congelator și am aștepat nerăbdătoare până au înghețat. În final le-am înmuiat în ciocolată amară topită, în care am adăugat și miez de boabe de cacao crude bio Szafi Reform.
Puteți comanda ingredientele necesare: AICI
vineri, 2 august 2019
Pizza cu proteine, cu nivel scăzut de carbohidrați, cu coajă din ”brânză”
Pizza cu proteine, cu nivel scăzut de carbohidrați, cu coajă din ”brânză”
(Pálinkas Éva este autoarea acestei rețete modificate.)
Pizza cu proteine, cu nivel scăzut de carbohidrați, cu coajă din ”brânză”
„Aaaa! Aveți grijă, deoarece este foarte delicios!! Pizza cu proteine, cu nivel redus de carbohidrați, cu coajă din "brânză" și chiftele vegane cu morcov, deasupra. Chiftelele Szafi free vegane sunt crocant de delicioase! Arată și miroase ca o pizza originală cu cârnați!! Iar gustul este hmmmm. I-am adus și prietenului meu și după ce a gustat cu ochii închiși (!), cu cea mai mare satisfacere s-a uitat la mine și m-a întrebat: ”Poți să îmi mai aduci?” Cel mai frumos compliment! ” - A scris la poza ei Éva.
Dacă și tu vrei să încerci această pizza delicioasă Szafi Free, iată rețeta:
Aluatul este făcut din amestecul de făină Szafi Free pentru baghete/chifle cu nivel scăzut carbohidrați (După rețeta: AICI) cu următoarele modificări:
PIZZA ( 6 buc. mini ) :
Ingrediente:
- 125 gr. amestec de făină pentru baghete/chifle cu nivel redus de carbohidrați Szafi Free (Amestec de faina pentru baghete/chifle fără gluten cu nivel redus de carbohidrați Szafi Free AICI)
- 2 gr. sare (Sare de himalaya Szafi Reform AICI)
- 1 lingură de pudră natur de proteine din germene de orez brun Szafi Free (Pudra Natur de proteine din germene de orez brun Szafi Free AICI)
- 1 lingură de fulgi de quinoa Szafi Free (Fulgi de quinoa Szafi Free AICI)
- 10 gr. de oțet de mere (sau zeamă de lămâie)
- 185 gr. de apă călduță
Preparare:
Rețeta originală de pizza:
http://silueta-fara-foame.blogspot.com/…/baghette-chifle-sz…
Aici aveți instrucțiunile necesare pentru prepararea chiftelelor Szafi Free vegane cu proteine:
Cremă de „brânză” ungurească vegan Szafi Reform
Cremă de „brânză” ungurească vegan Szafi Reform (fără gluten, fără lapte, fără ouă, fără ulei, fără soia)
Cremă de „brânză” ungurească vegană Szafi Reform (fără gluten, fără lapte, fără ouă, fără ulei, fără soia)
Ingrediente:
- 100 gr. mei (Mei Szafi Free AICI), înmuiat și fiert în 3,5 x apă, față de cantitatea de mei (ÎNAINTE TREBUIE CLĂTIT FOARTE BINE.) (circa 40 de grame de apă rămân în plus pe suprafață)
- 130 gr. lapte de cocos
- 5 g sare (Sare de himalaya AICI)
- 1/3 zeama unei lămâi
- 20 gr. bază pentru sos cremos unguresc cu boia (Bază pentru sos cremos unguresc cu boia Szafi Reform AICI)
- După gust puteți să adăugați chimen măcinat, usturoi uscat (Granule de usturoi Szafi Reform AICI), sau ceapă
Preparare:
Fierbem meiul. După ce meiul s-a fiert adăugăm laptele de cocos amestecat cu sarea, zeama de lămâie și baza pentru sos cremos cu boia. După ce toate ingredientele se află laolaltă, amestecăm cu blenderul până ce textura devine ca un piure cremos.
Sandwich cald vegan de pe pagina oficială de instagram Szafi (https://www.instagram.com/szafi_fitt/).
Baghetă Szafi Free (REȚETĂ AICI), cremă de ”brânză” Szafi Reform, cașcaval și ketchup Szafi Free (Ketchup Szafi Free AICI).
Sandwich cald vegan Szafi Free cu nivel redus de carbohidrați
*********
Aici aveți instrucțiunile necesare pentru prepararea variantei DULCI Szafi Reform cu cremă de “brânză” vegan: Rețetă AICI
Abonați-vă la:
Postări (Atom)