marți, 7 iunie 2016

Brownie american din năut , fără făină ( fără zahăr , lapte , gluten )




          Ingrediente :

·       400 g de năut fiert
·       45 g de pudră de cacao ( aici )
·       2 ouă
·       2 lingurițe de praf de copt paleo ( aici )
·       2 linguri de lapte de nucă de cocos
·       Un pumn de ciocolată fără zahăr tăiată în bucățele
·       6 linguri de îndulcitor de 4 ori mai dulce decât zahărul ( aici )
·       Nucă sau vișine ( peste prăjitură )

Mod de preparare :

Punem ingredientele în tocător și le tocăm până se face o cremă de ciocolată ( aproximativ 10 minute ) .
Punem aluatul într-o tavă mică , presărăm cu nucă și vișine .
Se coace 30-40 de minute în cuptorul preîncălzit la 180 de grade .
După ce scoatem din cuptor lăsăm 10 minute să se răcească .




Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu