vineri, 17 iunie 2016

Piept de pui cu smântână și usturoi ( dietetic )




          Ingrediente :

·       4 felii de piept de pui
·       1 păhărel de smântână de 8% , sau iaurt natural ( rețetă smântână paleo )
·       4 linguri de maioneză
·       1 cățel de usturoi
·       Ceapă verde , sare , piper

Mod de preparare :

Așezăm feliile de piept de pui pe o tavă și-l ungem cu ingredientele amestecate . Putem să punem peste cașcaval* și-l presărăm cu ceapă verde tăiată .
Se coace 30 de minute sub folie , apoi încă 15-20 minute fără .
* cașcaval :
- pentru cei care țin dietă paleo : rețetă cașcaval din conopidă


Îl putem servi cu garnitură după preferințe ! (bulgur , quinoa , legume)

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)