miercuri, 4 ianuarie 2017
Turn de clătite cu proteine Szafi Fitt & Szafi Free ( fără gluten , lapte , ouă , soia )
Ingrediente
:
·
½ mere
fiert
·
105
g de lapte de cocos
·
30
g de pudră de proteine
·
20
g de amestec făină Szafi Fitt pentru reducerea carbohidraților ( aici
)
·
20
g de amestec făină Szafi Fitt pentru prăjituri ( aici
)
·
50
g de amestec făină Szafi Free pentru clătite ( aici
)
·
½ linguriță
de vanilie bourbon ( aici
)
·
2
lingurițe de scorțișoară
·
1
linguriță de praf de copt ( aici
)
·
230-250
ml de apă
Turmixăm ingredientele , în afara făinei pentru clătite , până obținem un
aluat lichid . Adăugăm făina pentru clătite și le amestecăm .
Le prăjim pe foc mic , pe ambele părți .
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu