Terci Szafi Free, vegan, cu proteine (fără gluten, lapte, soia, fără zahăr adăugat, cu conținut redus de grăsimi)

sâmbătă, 7 aprilie 2018

Ingrediente:

· 50 g de bază pentru terci/biscuiți Szafi Free cu gust de ciocolată (aici)

· 10 g de protein shake Szafi Free (aici)

· 150 g de lapte de migdale fără zahăr

După gust:

Putem să adăugăm fructe uscate și îndulcitor după gust.

Eu am folosit doar un praf de îndulcior de 5 ori mai dulce (aici) și

stafide.

Le amestecăm, apoi o punem în cuptor cu microunde pentru 1,5

minute. L-am servit cald, cu o banană.

Putem să-l fierbem, dacă nu vrem să-l preparăm în cuptorul cu

microunde.