joi, 31 mai 2018
Clătite Szafi Free cu conținut redus de fibre (fără gluten, lapte, fără zahăr adăugat)
O
clătită conține mai puțin de 1 g de fibre!
Ingrediente (8 bucăți):
· 5
g de îndulcitor de patru ori mai dulce (aici)
· 2
ouă
· 5
g de ulei de nucă de cocos (aici)
· 350
g de lapte de migdale
· 100
g de apă
· +1
g de ulei de nucă de cocos pentru prăjire
Mod
de preparare:
Adăugăm în turmix
ingredientele lichide, ouăle, apoi adăugăm făina, sarea și îndulcitorul.
Lăsăm aluatul 15 minute
la odihnă.
Ungem tigaia cu ulei de
nucă de cocos și-l preîncălzim. Apoi turnăm în tigaie 80-85 g de aluat. Le
prăjim pe fiecare parte.
Din această cantitate vor
ieși 8 bucăți, cu diagonala de 22 cm.
Valoarea nutrițională pe bucată:
Valoare energetică : 81 kcal
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Arata delicios ! :)
RăspundețiȘtergere