miercuri, 14 decembrie 2016
Torilla Szafi Free & Szafi Fitt cu conținut redus de carbohidrați ( vegan , fără gluten , lapte , ouă , făină de semințe , cu puține grăsimi )
Recomand celor care au intoleranță la gluten , lapte ,
ouă ,
soia , porumb , cartofi , orez , semințe ,
făină de semințe , vegani !!
soia , porumb , cartofi , orez , semințe ,
făină de semințe , vegani !!
Ingrediente
:
·
20
g de amestec făină Szafi Free pentru clătite ( aici
)
·
10
g de amestec făină Szafi Fitt pentru reducerea carbohidraților ( aici
)
·
Un
praf mare de sare ( aici
)
·
1
dl de apă
Mod de preparare :
Amestecăm ingredientele , încingem tigaia pentru clătite . Turnăm aluatul
dens în tigaie , cu ajutorul unei linguri .
Prăjim ambele părți pe foc mediu .
Valoarea nutrițională :
Valoare energetică : 65,4 kcal
Proteine : 1,7 g
Lipide : 0,3 g
Carbohidrați : 12,9 g
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu